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08월 21일 (음식 756kcal, 운동 529kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 155kcal
756/ 800 kcal
529/ 418 kcal
아침식사203kcal(26.85%)
[포스트] 건강한 칠곡
72kcal
사과 아오리
27kcal
삶은 계란
41kcal
수제 플레인 요거트
63kcal
점심식사291kcal(38.49%)
새송이버섯
13kcal
당근
2kcal
오이
2kcal
양파
10kcal
애호박
17kcal
닭가슴살
88kcal
토마토 (중간크기)
18kcal
단호박
49kcal
복숭아
15kcal
삶은 계란
77kcal
저녁식사262kcal(34.66%)
토마토 (중간크기)
12kcal
단호박
56kcal
삶은 계란
40kcal
문어
35kcal
양배추찜
10kcal
오이
2kcal
슬라이스치즈
65kcal
아몬드
42kcal
운동529kcal
스트레칭
128kcal
월싯(wall sit)
16kcal
캐시안벅지
52kcal
강하나 하체 스트레칭
36kcal
힙업 브릿지
18kcal
파이어 하이드란츠
14kcal
스쿼트
44kcal
와이드 스쿼트
52kcal
이소라 다이어트1
169kcal
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