두달째 꾸준히 운동을 하고는 있는데 체중 변화가 전혀 없어서 슬럼프에 빠졌어요..
그 전에는 굳이 식단을 하지 않아도 살이 빠지는게 보였는데 이제 운동이 익숙해져서인지 전혀 미동조차없는 체중계 숫자들
숫자의 노예가 되고 싶지 않지만 제일 변화가 느끼기 쉬운 것이여서 인지 집착하게 되네요
식단을 하려고 해도 야채 손질에 닭가슴살 준비에 이것저것 신경쓸 것도 많고 영양소를 따져가며 하는것도 힘든 일이라 그냥 일반 식단을 유지했는데 이렇게 도시락을 뙇! 것도 영양소와 맛까지 뙇! 라면 금상첨화겠죠?!
운동과 식단의 환상의 콜라보를 경험해볼 수 있는 기회 놓치지 않을거에요~~
인스타그램 : dieter_hhrr
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