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  • 3남매지킴이·다신
  • 2017.09.17 21:19
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09월 17일 (음식 1144kcal, 운동 125kcal)
손님맞이 나들이로 운동도 못하고 많이 먹어버렸다ㅠ.ㅠ
주말은 좀 조용히 지내고 싶은데 잘 안되네..
추석도 얼마안남았는데 큰일 큰일...

20151207 다이어리 일기상세

성공 119kcal
1144/ 1365 kcal
125/ 227 kcal
오전 간식3kcal(0.26%)
아메리카노
 3kcal
점심식사476kcal(41.61%)
김밥
 159kcal
잡채
 95kcal
깨송편
 138kcal
[빙그레] 요구르트
 84kcal
오후간식23kcal(2.01%)
바나나
 23kcal
저녁식사547kcal(47.81%)
탕수육
 197kcal
탕수육소스
 69kcal
족발
 197kcal
잡곡밥
 84kcal
야식95kcal(8.30%)
[다논] 그릭 플레인
 95kcal
운동125kcal
보통 걷기
 125kcal
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09월 17일 (음식 990kcal, 운동 1278kcal)
0 27 dongan@005like
극강다욧 14일차(소식)~**
0 63 초여름소나기

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