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  • cha1****
  • 초보2017.09.18 07:3444 조회0 좋아요
평일시작!
주말 과식으로 인해 계속 빠지다가 운동 많이했는데도 0.2kg이 늘었네요 ㅠ 좌절하지않고 이번주 식단은 좀 더 철제하게 잡으려고합니다. 아침 잡곡밥에단백질. 점심은 닭가슴살샐러드 고구마 . 저녁은 바나나.우유 이렇게 먹어보려구요 일주일하고 후기 남겨볼께요 !! 앞자리 5를위해 같이 버닝해요!!!

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  • cha1****
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