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  • 토둥스
  • 다신2017.09.19 14:0073 조회1 좋아요
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9월 19일 점심~🍒

에머이가서 쌀국슈랑 분짜에 롤만두 추가해서 흡입하고
왔어요~;; 후식으로 빵집간건 안비밀~;

운동인증~🏃‍♀️
사이클 30분
트레이드밀 20분
점핑트렘폴린 50분
스피닝 20분

운동열시미 하고 말짱꽝;;;

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댓글 (13)

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댓글리스트

다신
  • 토둥스
  • 09.19 21:21
  • 먹어봤던그맛!! 다신8기할땐 홈트까지 어마무시하게했었는데 이젠 몬하것어요ㅎ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 09.19 21:14
  • 운동두 짱
    식단두 짱!!!
    운동 진짜열운이당
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다신
  • 토둥스
  • 09.19 18:28
  • 데일린 운동은 할수록 느는거니까요ㅎ 점핑첫날할땐 죽을거같았는데 이젠 제법할만하더라구요^^ 물론 쉬다하면 다시 리셋;; 운동은 꾸준함이 답인듯해요
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지존
  • 데일린
  • 09.19 18:26
  • 토둥 체력이 엄청나신가봐요 부럽습니다~~ㅜㅜ
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다신
  • 토둥스
  • 09.19 18:26
  • 띵굴쓰 요기 식기가 이뻐서 더 먹음직스러워보이는듯해요ㅎ
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다신
  • 토둥스
  • 09.19 18:25
  • ♡짱지♡ 운동은 저정도는 항상하는거라 해도 티도안납니다 안하면 티가나지만ㅜㅜ;;
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다신
  • 토둥스
  • 09.19 18:24
  • 데일린 1시간에 1000kcal정도 소모된다고 나오더라고요 정말 격렬히 해야그정도일거같고ㅎ 다른곳은 어떤지모르겠지만 저희센터 점핑은 점핑,타바타,플랭크,복근근력,스트레칭까지 복합적으로 해요. 땀왕창 납니다 ㅎ
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지존
  • 데일린
  • 09.19 18:21
  • 너무 맛있어보여요! ㅜㅜ
    점핑트렘폴린이 그렇게 칼로리 소모에 좋다면서요?
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다신
  • ♡짱지♡
  • 09.19 17:32
  • 운동이라도 했으니 다행이죠
    전 운동도 못한걸요
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다신
  • 힝향
  • 09.19 16:35
  • 토둥 그렇군요ㅋㅋㅋ 쌀국수랑 스프링롤만 먹어봤어요ㅋㅋ
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