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09월 20일 (음식 834kcal, 운동 1181kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1345kcal
834/ 1198 kcal
1181/ 200 kcal
아침식사252kcal(30.22%)
쌀밥
118kcal
꽈리고추멸치볶음
52kcal
[풀무원] 볶은김치
26kcal
오뎅볶음
56kcal
오전 간식96kcal(11.51%)
바나나
46kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
50kcal
점심식사275kcal(32.97%)
쌀밥
147kcal
열무김치
12kcal
단무지무침
12kcal
달걀장조림
59kcal
잔멸치볶음
45kcal
오후간식165kcal(19.78%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
100kcal
찐옥수수
65kcal
저녁식사46kcal(5.52%)
바나나
46kcal
운동1,181kcal
랫풀다운머신
79kcal
시티드로우 머신
38kcal
티바로우
35kcal
사이드밴드
40kcal
보통 걷기
84kcal
싸이클 실내자전거
255kcal
보통 걷기
62kcal
보통 걷기
188kcal
싸이클 실내자전거
400kcal
  • dongan@005like
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