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09월 21일 (음식 967kcal, 운동 1098kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1129kcal
967/ 1198 kcal
1098/ 200 kcal
아침식사192kcal(19.86%)
찐고구마
192kcal
오전 간식178kcal(18.41%)
찐고구마
128kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
50kcal
점심식사432kcal(44.67%)
쌀밥
147kcal
닭볶음탕
153kcal
고구마줄기볶음
14kcal
두부조림
22kcal
갈치구이
96kcal
오후간식100kcal(10.34%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
100kcal
저녁식사65kcal(6.72%)
찐고구마
65kcal
운동1,098kcal
펙 덱 플라이 머신
18kcal
케이블 크로스오버
30kcal
인클라인 벤치프레스
40kcal
사이드밴드
40kcal
케이블 트라이셉스 푸쉬다운
27kcal
보통 걷기
84kcal
싸이클 실내자전거
250kcal
보통 걷기
62kcal
보통 걷기
147kcal
싸이클 실내자전거
400kcal
  • dongan@005like
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