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10월 10일 (음식 959kcal, 운동 874kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 735kcal
959/ 984 kcal
874/ 164 kcal
아침식사217kcal(22.63%)
쌀밥
59kcal
소세지야채볶음
32kcal
임연수튀김
126kcal
오전 간식332kcal(34.62%)
참외
49kcal
말린 고구마
124kcal
크림빵
109kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
50kcal
점심식사260kcal(27.11%)
쌀밥
132kcal
오이장아찌
10kcal
제육볶음
95kcal
잔멸치볶음
23kcal
오후간식150kcal(15.64%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
100kcal
[광동] 비타500
50kcal
운동874kcal
백 익스텐션
80kcal
랫풀다운머신
79kcal
데드리프트
40kcal
시티드로우 머신
38kcal
45도 t바 로우
40kcal
사이드밴드
40kcal
싸이클 실내자전거
75kcal
런닝머신 걷기
106kcal
보통 걷기
125kcal
보통 걷기
251kcal
  • dongan@005like
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