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10월 11일 (음식 741kcal, 운동 363kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 689kcal
741/ 1280 kcal
363/ 213 kcal
아침식사376kcal(50.74%)
쌀밥
221kcal
멸치고추볶음
41kcal
된장찌개
114kcal
점심식사365kcal(49.26%)
[건강한혼밥] 어수리나물밥과 청양닭가슴살큐브
365kcal
운동364kcal
플랭크
7kcal
만보걷기
334kcal
[취침 전 스트레칭] 슬괵근 스트레칭
4kcal
[취침 전 스트레칭] 대퇴근 스트레칭
1kcal
[취침 전 스트레칭] 어깨 스트레칭
2kcal
[취침 전 스트레칭] 삼두근 스트레칭
1kcal
[취침 전 스트레칭] 팔 스트레칭
1kcal
[취침 전 스트레칭] 등 스트레칭
1kcal
[기상 스트레칭] 목 스트레칭
1kcal
[기상 스트레칭] 가슴 스트레칭
1kcal
[기상 스트레칭] 힙 스트레칭
4kcal
[기상 스트레칭] 둔근 스트레칭
2kcal
[기상 스트레칭] 등 하부 스트레칭
2kcal
[기상 스트레칭] 고양이&소 자세
3kcal
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