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  • 이쁘고탱탱한걸
  • 지존2017.10.12 13:5967 조회0 좋아요
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몸무게가 요동쳐요

48.5에서50.2찍을동안은 마법기간이였고
다시48.5가되었는데(일주일 거의 500-1000칼로리운동했는데 감량이 아예안됫다니ㅜ)

이게웬일 ..아침공복 같은시간 체크하는데
더쪘어요49.2오늘아침은 또49.7?!
하루천칼로리먹고 하루세끼 저탄수화물 고단백 야채과일
골고루챙겨먹고 변비도없는데 운동도매일1시간-2시간ㅜ
자꾸 몸무게가늘어서 슬럼프에요..눈바디는 변화가있지만
제목표는47인데 점점멀어져가네요 ..2달다이어트해서
원점이에요 허무해요 근력1시간유산소1시간하는데
유산소만할까요?ㅠㅠ

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  • 이쁘고탱탱한걸
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야식이 문제네요 ㅜㅜ
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댓글 (3)

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댓글리스트

지존
  • 이쁘고탱탱한걸
  • 10.12 23:47
  • 행복의주문 두곰맘50kg가자 감사합니다 꾸준히하면 달라지겠죠..?
    우울했는데 두분께 기운얻어갑니다^^
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정석
  • 행복의주문
  • 10.12 23:33
  • 꾸준히하시면 달라지지않을까요?ㅠ
    저도 참그게 힘들지만 몸무게가 중요한게 아니라고들하니..ㅠ 눈바디를 믿어봐요^^ 힘내세요!!
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다신
  • 레오냥냥펀치
  • 10.12 20:16
  • 앗. 근육이 늘고있는걸까요? 슬럼프오면 안되는데..ㅠㅠ
    마법끝나면 황금기라던데 이상하네요..
    이러다가 확 빠질거예요~ 근력은 일주일에 3번만 하고.. 유산소랑 스트레칭을 매일 해보세요. 화이팅이예요!!! 그나저나..몸무게가 너무 부럽습니다 ㅎㅎ
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