view-top

  • JessicaMLee·입문
  • 2017.10.15 21:38
10월 15일 (음식 1006kcal)
D+6/ D-79
목표 : 61kg 🔜 55kg (-6kg)

지난 주는 생리하기 전 주라 식욕 폭발이더니
이번 주는 잠잠하다.
이 참에 식단 조절 잘 해봐야겠다.
다음 주는 약속이 포진되어 있으니 주의😭

20151207 다이어리 일기상세

성공 464kcal
1006/ 1763 kcal
0/ 293 kcal
아침식사268kcal(26.64%)
방울토마토
 6kcal
야채샐러드
 30kcal
현미밥
 160kcal
두부
 44kcal
오리엔탈드레싱
 28kcal
점심식사249kcal(24.75%)
현미밥
 160kcal
방울토마토
 6kcal
오이
 9kcal
삶은계란흰자
 51kcal
사과 홍옥
 23kcal
오후간식209kcal(20.78%)
사과 홍옥
 23kcal
바나나
 186kcal
저녁식사280kcal(27.83%)
오이
 9kcal
방울토마토
 6kcal
현미밥
 160kcal
참치캔
 105kcal
  • JessicaMLee
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

식단
0 26 시터딩
10월 15일 (음식 977kcal)
0 31 빙루

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글