오늘 친구가 샐러드 먹자 해줘서 ㅎㅎ 다행히 기름진 음식은 피했어용!! 배려돋는 친구 ㅜㅜ 😘
어게인 리프레쉬의 닭가슴 아보카도 샐러드입니당
진짜 맛나여 ㅜㅡㅜ 또 먹고싶....😋
운동 오다가 떡집을 못지나치고....
근데 떡이 너무 맛없어서 1개만 먹었어요...
이런 맛없는 송편 처음이네요 ㅠㅡㅜ
운동 하기전 바나나 1개랑 사진엔 없지만 방울토마토 백그람 정도 먹었어용
오늘 이상하게 배가 안고파서 바나나로 대신하려구요
물론 운동 끝나고 계란 흰자 5개 먹을 예정입니당
오늘 운동은 상체!
가슴운동 2가지랑 등 운동 3가지, 삼두 한가지 했네여
싸이클 한시간 이십분 탔지만 넘나 설렁설렁타서
운동 효과가 있을지는....미지수입니당 ㅋㅋㅋㅋ
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