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  • heidi하이디·초보
  • 2017.10.18 21:16
Q.제 하루 권장 칼로리가 1374칼로리고 운동으러 소모 해야할 칼로리가 224 칼로리인데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루 섭취 칼로리를 800 이하로 섭취하고 운동으로 1000칼로리 이상을 소모 한다면 몸에 무리가 올까요??
  • heidi하이디
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6 291 belove55
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0 125 heidi하이디

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정석
  • 챙워니
  • 10.18 21:26
  • 근손실 엄청 심할거같아요 ㅜ 오히려 너무제한하면 기초대사량떨어져서 살안빠져요
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