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잇꿍·초보
2017.10.19 15:22

Q.다이어트 초반시작할때 클렌즈다이어트어떤가요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

클렌즈다이어트로 약간 몸을 가볍게 만든 후에
운동겸하려고 하는데 클렌즈다이어트 효과있나요?

잇꿍
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이제 막 시작한 다이어터입니다 앞으로 어떻게 해야할지 막막하네요..

4 107 이한볼

화장실을 못가요ㅜㅜ

0 49 glisten211

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ㅁ47kg가자ㅁ
10.19 17:19
일단 위와 장을 비워주는 개념으로 시작 한다면 좋죠. 보통 3일정도 클렌즈 기간 둔다면 몸이 부어있다면 붓기가 빠질것이고 평상시 식이조절이 안되셨다면 이 기간만 잘 참아주시면 초석은 잘 다지시는거라고 봅니다~~:)
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