다이어트

신고하는 이유는 무엇인가요?

스팸, 광고, 상업적 글
비방, 욕설 글
개인정보 유출 글
청소년 유해(음란) 글
명예훼손, 저작권 침해 글
도배성 글
불명확, 추측성 글

* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.

취소 신고

view-top

Q.시험기간에 참을 수 없어요 ㅠㅠ

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

하루 3시간 4시간밖에 잠을 못자니까 자꾸 당 땡기구 늦게자서 몸이 휴식하구 연소할 틈도 없애구 ㅠ 많이 잘수도 없구 .. 하루 700도 안되게 식단 조절하는데두 몸 붓기가 빠지지를 못하네요.. ㅠ 매일 스트레칭과 플랭크를 해주고있어서 다리가 땡땡은 안되는 것 같지만 수면이 정말 중요한것같아요..ㅜ
배불리 젤리를 사서 그나마 식욕을 억제하지만 결국 오늘 오레오를 먹어버렸어요.. 초코를 좋아하지 않는 편인데 스트레스 받으면 오레오가 그렇게 끌리거든요 ㅠ 그냥 배고픔을 즐기기를 할때도 있지만 이렇게 땡기면 진짜 힘들거든요 ㅠ
운동을 하고싶어도 시험이 끝이 나야 뭘 할텐데..ㅠ 전공이 10개라 도저히 예전처럼 유산소도 못하구요 ㅠ
이제 곧 생리 1주일 전이라서 또 식욕이 폭발하겠죠?? 으앙 ㅠ 😭😭

이전 다음글

댓글타이틀

댓글리스트

운영자

다신지킴이
10.23 10:06
비밀 댓글 입니다.

지존

ㅁ47kg가자ㅁ
10.21 20:13
조금 천천히 간다고 생각하세요. 학생이시고 공부도 하셔야 하니 조금씩 자주 드셔주세요. 몸이 붓는건 생리전에 몸에서 수분을 끌어당기기 때문에 붓는거에요. 짠음식 국물요리 밀가루 탄산은 일단 멀리 하세요. 갑자기 식단 줄이고 운동한다고 해서 살이 쫙 빠지는것도 아니에요. 시험 잘 보시고 건강이 우선 입니다. 지금 현 상황에서 하실수 있을만큼만 스트레스 받지 않게 다이어트 하시길~
답글쓰기