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  • rorachacha
  • 정석2017.10.22 20:3065 조회0 좋아요
10/22 식단이에요 :)
오늘 하루종일 먹은거 같은데 생각보다 많이 안먹었네요 ㅎ
별로 특별히 잘먹고 그런거 없어서 전체만 캡쳐 했어요


아침 - 토마토, 바나나, 초콜릿
점심 - 샌드위치 1.5 , 아메리카노
저녁 - 삼계탕 1/2
간식 - 치즈빵 1/2 , 우유

오랫만에 샌드위치 먹었는데 너무 맛나요... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
이밤에 또 먹고싶어요 ㅋㅋㅋ

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  • rorachacha
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10/22 배고파요ㅠㅠ
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오랜만이에요! 10.22일 식단+운동이에요
3 54 꾜뀨꾸

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댓글 (6)

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정석
  • rorachacha
  • 10.23 00:21
  • 티파니42 생활패턴에 따라 잘 챙겨먹으면 되지 않을까요?? ㅎ 저는 야식도 챙겨먹는 스타일이라 힘들어요 ㅋㅋㅋ ㅠ
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지존
  • 티파니42
  • 10.22 23:19
  • 아침점심저녁 식단을 잘 챙겨드셨네요 ㅜㅠ 다이어트에는 꼭 아침을 먹어야한다고 하던데 전 늦잠자느라 ㅠ
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지존
  • jw1021
  • 10.22 20:56
  • 5키로만빼자ㅠㅠ 전 따뜻한 물을 마시면 그래도 좀더 마실수 있더라구요. 허브티도 좀더 마실수 있구요. 나만의 방법을 한번 찾아보세요^^
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정석
  • rorachacha
  • 10.22 20:40
  • 5키로만빼자ㅠㅠ 오늘은 적게 마셨어요. ㅠ 물 많이 마시면 노폐물이 잘 빠진다해서 눈에 보이는데 두고 틈날때 마다 마셔요 ㅋ
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정석
  • rorachacha
  • 10.22 20:39
  • jw1021 그죠... 왠지 쉬는날이니까 맛있는거 많이 먹자는 생각이 있어서 그러는거 같아요 ㅠ
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지존
  • jw1021
  • 10.22 20:34
  • 진짜 주말엔 왜 계속 먹게되는 걸까요 배불러도 또 들어가요 ㅡㅡ
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