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10월 30일 (음식 1107kcal, 운동 1312kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1025kcal
1107/ 984 kcal
1312/ 164 kcal
아침식사233kcal(21.05%)
김밥
222kcal
두부조림
11kcal
오전 간식196kcal(17.71%)
우유
122kcal
바나나
74kcal
점심식사254kcal(22.94%)
배추국
29kcal
쌀밥
73kcal
무지개떡
140kcal
열무김치
12kcal
오후간식233kcal(21.05%)
무지개떡
70kcal
[펩시] 게토레이
60kcal
[연세우유] 리얼아몬드 믹스넛츠
103kcal
저녁식사191kcal(17.25%)
[스타벅스] 단호박 에그 샌드위치
66kcal
쌀밥
73kcal
닭갈비
37kcal
배추김치
15kcal
운동1,312kcal
백 익스텐션
40kcal
시티드로우 머신
38kcal
데드리프트
80kcal
랫풀다운머신
79kcal
사이드밴드
40kcal
싸이클 실내자전거
300kcal
런닝머신 걷기
99kcal
스텝퍼
30kcal
보통 걷기
52kcal
보통 걷기
125kcal
런닝머신 걷기
140kcal
런닝머신 달리기
139kcal
싸이클 실내자전거
150kcal
  • dongan@005like
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