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10월 31일 (음식 1386kcal, 운동 794kcal)
저녁이 늦음

20151207 다이어리 일기상세

성공 1161kcal
1386/ 2104 kcal
794/ 351 kcal
아침식사446kcal(32.18%)
[고온어다이어트] 다섯가지나물밥 & 오징어무침
323kcal
야채샐러드
123kcal
오전 간식80kcal(5.77%)
사과
28kcal
삶은계란흰자
17kcal
[CU] 아메리카노 스위트
35kcal
점심식사433kcal(31.24%)
현미밥
160kcal
고등어구이
94kcal
콩나물무침
19kcal
오징어채볶음
61kcal
깍두기
14kcal
삶은계란흰자
85kcal
오후간식70kcal(5.05%)
아몬드
70kcal
저녁식사357kcal(25.76%)
야채샐러드
123kcal
찐고구마
130kcal
[꼬꼬빌] 홀그레인 닭가슴살볼 광양불고기맛 60g
104kcal
운동794kcal
버피테스트
150kcal
스쿼트
48kcal
덩키킥
38kcal
브릿지
38kcal
마일리사이러스 식스팩 만들기
150kcal
플랭크
90kcal
빠르게걷기
280kcal
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