식습관이 나쁘나 운동매니아인 1인입니다.
오랜 운동을 했었는데 식단이 너무나 중요하다는걸 이제야 깨달았네요;;
쿠키, 과자를 끊을 수 없어서 더 심하게 운동을 하기 시작했는데 이제는 하루 격하게 2시간 운동 하지 않으면 안될 것 같은 느낌의 스트레스를 받습니다ㅠ
그렇다고 몸매가 좋은 것도 아니고ㅠ
지금까지 헬스(1:1 PT, EMS 등) 위주의 운동만 했었다면 어제 드디어 필라테스를 끊었습니다
다이어트 목적보다도 몸매 라인응 잡아주고 코어 강화, 긍정적 마인드, 눈바디에 충실하려고 합니다
운동이 스트레스가 되지 않도록 모두 홧팅 입니다!
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