오늘 아침에 시리얼과 우유 타서 먹었고요.
점심은 뼈해장국 국물까지 싹 먹고 아이스크림까지 먹었습니다.
저녁은 우유에 빼자카페 원액을 타서 마시고 운동 바로 갔습니다!!
어떻게 보는까 차가운카페라떼? 느낌이네요ㅎ
빼자카페 자체가 맛있어서 굳지 우유에 타서 안 마셔도 좋은거 같아요.
운동 하고 어제 빼자카페 1일부터 사이즈 변화하는 모습을 보여드리고 싶어서 적었는데요.
오..어제 분명히 떡볶이,튀김,어묵 먹고 양심상 ㅋㅋㅋ다이어트라고 저녁은 빼자카페 마시고 오늘도 점심에 야무지게 뼈해장국 한그릇 다 비우고 저녁을 빼자카페 커피 마시고 운동장 오늘은 9바퀴반!!20분정도 걸렸습니다.씻고 와서 사이즈 재는데요.
빼자카페가 효과가 있나봐요.
11.3 11.4
가슴:93.5 ->94(+0.5)
허리:83 ->80(-3)
엉덩이:97.5 ->97(-0.5)
허벅지:60.5 ->59.5(-1)
종아리:36.5 ->36(-0.5)
팔뚝:29 ->27(-2)
뭐지??약간에 오차는 살짝 있을수 있습니다.
최대한 똑같이 사이즈 측정을 위해서 꽉 조여서 측정 하지 않고 해서 거의 정확한 사이즈입니다!
뭐지??효과가 이렇게 빨리 나는 제품인가???
내일도 한번 기대해야겠어요!!
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