살을 급하게 빼야되는 일이 있어서 두유다이어트를 시작해서하루에 두유 3개씩만 먹고 3일중 하루는 밥 먹고 5일동안 4키로정도를 뺐는데 제가 주말에 편의점 알바를 해요ㅜㅠ 그런데 어제 너무 배고픈데 눈앞에 음식들이 있으니까 못참고 치즈번불고기버거를 먹었어여...ㅡ 그리고 한번 이걸 먹으니까 갑자기 식욕이 왕성해져서 집가는 중에 닭강정을 사먹었어요... 순간적으로 식욕을 못참고 먹어버려서 살찔까봐 너무 무서워서 알바하는데에서 집까지 2시간넘게 걸리는데 빠른걸음으로 걸어오기는 해서 다행히 오늘 아침에 몸무게 쟀을때는 많이걸어서 그런지 오히려 빠져있더라구여....그런데 어제한번 그렇게 먹으니까 갑자기 계속 먹고 싶어져서 이대로 가다간 오히려 빠진거 다시 찌고 요요 올까봐 무섭네요ㅠㅠㅜㅜ 다른분들은 이럴때 어떻게 참으시나요??ㅠㅜㅜ 그리고 이대로 계속 두유다이어트 해도 될까요?? 갑자기 폭식해서 요요 올까봐 무서워요
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