view-top

제 다이어트상황좀봐주세요!!!!
제가 12월말부터 다이어트를 시작해서 지금 88에서 82.5가 되긴했는데 키 180에 건장하다면 건장한남자인데 칼로리섭취 운동량 적당한가요?

  • 헤호
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 룰루룽
  • 02.11 21:11
  • 어떻게 드시는지는 모르겠지만 근육이 안빠지면 다행인데 적게 드셔서 빠지실 것 같아요..
  • 답글쓰기
정석
  • 750850
  • 01.20 10:49
  • 영양상태는 모르겠지만 칼로리상만 보면 성인남자치고는 적게 드시는 듯 해요
  • 답글쓰기
정석
  • 꾸준히즐겁게
  • 01.20 09:55
  • 단기간에 효과가 크네요. 의지가 강하신것 같아요. 영양불균형 되지 않도록 하는게 중요하지 않을까요?
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글