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  • 꽁조아·다신
  • 2017.11.14 21:21
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11월 14일 (음식 1169kcal, 운동 125kcal)
두통 4시간째 사투중.. 타xxx. 펜x 먹어도 나아지질않네요.
약국에 다서 다른 두통약을 사와야겠어요.
나아지면 애들 재우고 자전거랑 스트레칭을 할까하는데.
왠지 그냥 자버릴것도 겉아서 오늘은 여기까지 기록한거 게시합니당.
내일은 안아프길...

20151207 다이어리 일기상세

성공 79kcal
1169/ 1348 kcal
125/ 225 kcal
아침식사185kcal(15.83%)
[뉴트리디데이] 다이어트 리얼초코 쉐이크
 90kcal
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2%
 95kcal
오전 간식8kcal(0.68%)
대추방울토마토
 8kcal
점심식사400kcal(34.22%)
배추김치
 17kcal
고추장 어묵볶음
 68kcal
[CJ] 비비고 남도떡갈비
 60kcal
잡곡밥
 255kcal
오후간식215kcal(18.39%)
[덴마크우유] 커핑로드 카페봉봉
 215kcal
저녁식사361kcal(30.88%)
[코스트코] 크로와상
 361kcal
운동125kcal
보통 걷기
 125kcal
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11월 13일 (음식 761kcal, 운동 566kcal)
0 49 Grace1117
11월 14일 (음식 1268kcal, 운동 1381kcal)
0 35 러블리지유맘

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