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  • 탑탐·정석
  • 2014.09.27 22:03
Q.승모근...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
여자입니다.. 근데 승모근이 ㅜㅜ

제가 자세가 구부정해요 ㅠ 그래서 그런지 승모근이 많이발달했더라구요

이제라도 자세 교정하면 괜찮아 질까하고 열심히 운동중인데...

어플 홈트레이닝 에 발레 다이어트 있잖아요
그냥 발쓸때 발레하듯이 팔을 위로 드는 동작만해도 승모근에 힘이 뽝!!!

팔에 힘을 줘도 꼭 같이 힘이 들어가요 ㅠㅠ
어떻게 하면 좋을까요 ㄷㄷ 두렵네요
살빼고도 나시 못입을까바
  • 탑탐
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하하... 주말만 되면 폭발하는 식욕 ㅠㅠ
7 196 롤이
다들 목표 얼마나 잡나요..
7 226 53kg될때까지🙆

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