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11월 28일 (음식 1383kcal, 운동 358kcal)
다시 시작

20151207 다이어리 일기상세

성공 553kcal
1383/ 1893 kcal
358/ 315 kcal
아침식사52kcal(3.76%)
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2%
47kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노
5kcal
오전 간식14kcal(1.01%)
토마토 (중간크기)
14kcal
점심식사464kcal(33.55%)
토마토 (중간크기)
14kcal
올리브유
40kcal
팽이버섯
42kcal
두부
88kcal
[굽네] 닭가슴살 소세지(청양고추)
13kcal
보리밥
78kcal
[서브웨이] 햄 샐러드
165kcal
양배추
24kcal
오후간식300kcal(21.69%)
황설탕
300kcal
저녁식사297kcal(21.48%)
[애터미] 슬림바디 쉐이크 그린티
202kcal
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2%
95kcal
야식256kcal(18.51%)
[하나마이] 어류콜라겐
56kcal
올리브유
200kcal
운동358kcal
수영
150kcal
플라잉 요가
150kcal
강하나 하체 스트레칭
45kcal
스쿼트
13kcal
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