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  • 나미스티치·입문
  • 2017.11.29 19:22
11월 29일 (음식 1212kcal, 운동 569kcal)
내일부터는 간식 조금만 더 줄이자~😃

20151207 다이어리 일기상세

성공 410kcal
1212/ 1263 kcal
569/ 210 kcal
아침식사266kcal(21.95%)
고구마 두개랑 긴거한개
사과
 36kcal
삶은 계란
 92kcal
찐고구마
 78kcal
[연세] 고소한 연세두유
 60kcal
오전 간식70kcal(5.78%)
[PEI TIEN] 크리스피롤 12곡
 55kcal
깔라만시 원액
 15kcal
점심식사369kcal(30.45%)
닭안심살
 110kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
 78kcal
찐고구마
 130kcal
찐감자
 42kcal
방울토마토
 9kcal
오후간식193kcal(15.92%)
오이
 6kcal
당근
 23kcal
꿀맛쫀듸기
 76kcal
[오키오] 그레이프 구미
 35kcal
[크라운제과] 마이쮸딸기
 35kcal
[크라운제과] 새콤달콤 복숭아맛
 18kcal
저녁식사314kcal(25.91%)
삶은 계란
 132kcal
[뚜레쥬르] 완두앙금빵
 182kcal
운동569kcal
런닝머신 달리기
 39kcal
싸이클 실내자전거
 70kcal
런닝머신 달리기
 340kcal
줄넘기
 120kcal
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