❤️단백한 한끼를 위한 단백한끼!!!!❤️
저에게 너무나 알맞는 단백한끼여서 깜짝놀랬어요!!
건강하고 지속적인 다이어트를 하면서 무게가 좀 빠진상태고
식단조절도 나름 열심히 해가고 있고 이제 🍖단백질 섭취🍗를 하면서 근육도 키워가고 몸매를 잡아보자!!
하고있는 단계여서 닭가슴살 구매한후 일주일에 몇번은 닭가슴살을 먹고있었는데요!!ㅎㅎㅎ 확실히 닭🐓가슴살은 빨리 물리더라구요ㅠㅠ 여러방법으로 먹어봐도ㅎㅎㅎ 퍽퍽함이 어쩔수 없더라구요!! 그런 제게 보인 단백한끼❣️ 꿀떡꿀떡 넘어가게 두유습관과 함께 단백한끼로 단백질을 섭취할수있다면...😍
얼마나 좋을까요!!!!
게다가 저는 공부를 하고 있어서 빠른 시간내에 섭취할수 있는 용기가 굉장한 메리트로 다가오더라구요! 시간절약도 할수있고
단백질이 부족한 경우 증상!에 해당하는 경우들에서 피곤함을 자주 느낌이 있는데 정말!!! 제가 요즘 😞😞😞너무너무 심한 피로감을 느끼고있었거든요...!! 단백질이 부족해도 그런지 몰랐는데 요즘 적게 먹고 닭가슴살도 잘 안먹고 해서 그런걸까요..!?? 저에게 딱 필요한 단백한끼 같아요!!
❣️1. 공부할때는 빠르게 한잔으로 간단한 식사대용식도 될거같고
❣️2. 일반단백질쉐이크보다 안달고 고소고소 할거같고!!
❣️3. 저녁 운동하기전에 단백질보충용으로 딱 섭취하면
저에게 너무나 딱!딱!딱! 일거같아요😉😉😉
단백질섭취하고 운동도 소홀히 하지않아서 짧은시간이지만 변화있는 모습 보여드릴게요😍
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