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  • 뚱순이탈출·지존
  • 2017.12.05 08:58
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Q.플랭크 후유증인지 팔꿈치에 굳은살이 생기려고 합니다
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
플랭크 도전 46일차 인데 뱃살 빠지고 코어가 튼튼해 지는 건 좋은데 팔뚬치 부분에 굳은 살이 생기려고 해요. ㅠㅠ
팔꿈치가 까매지고 있구요.

부드러운 수건을 매트위에 깔고 하면 좀 나을까요?

제가 너무 팔꿈치 아래쪽에 힘을 많이 주는 걸까요?
  • 뚱순이탈출
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댓글리스트

초보
  • 여리날씬
  • 12.05 11:06
  • 뚱순이탈출 제 생각에는 매트를 좀더 두꺼운걸로 바꾸는 게 좋을거 같아요! 저도 매트를 얇은걸로 바꾸는 바람에 굳은 살이 생긴거 같거든요ㅠㅜ
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채택된 답변
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지존
  • 뚱순이탈출
  • 12.05 14:37
  • 여리날씬 감사합니다. 매트를 두 장 깔고 해 볼께요^^ 해보고 알려드릴께요~
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초보
  • 여리날씬
  • 12.05 11:08
  • 뚱순이탈출 별말씀을요! :) 열심히 다욧 합시다ㅏ😀
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지존
  • 뚱순이탈출
  • 12.05 11:07
  • 여리날씬 아 그래요. 매트를 두꺼운 걸로 바꿔 봐야 겠네요. 감사합니다!!
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지존
  • 뚱순이탈출
  • 12.05 10:25
  • 여리날씬 저만 그런 게 아니군요... ㅠㅠ 팔꿈치에 레몬 슬라이스를 문질러 보라는 사람도 있던데... 어제부터 요가 매트위에 부드러운 타올 두꺼운 걸 깔았는데 좀 나아질런지...
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초보
  • 여리날씬
  • 12.05 09:56
  • 저도 이래요ㅠㅠ 어떡하죠😂
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