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  • 닉네임다겹치네·입문
  • 2017.12.05 20:20
12월 05일 (음식 1000kcal, 운동 655kcal)
보니까 너무 안먹어도 요요 온다고 하던데 조금 더 루즈하게 먹어야 할까요?

20151207 다이어리 일기상세

성공 655kcal
1000/ 1200 kcal
655/ 200 kcal
아침식사306kcal(30.60%)
누룽지
 306kcal
점심식사222kcal(22.20%)
우유
 122kcal
단백질 쉐이크
 100kcal
오후간식17kcal(1.70%)
데친브로콜리
 17kcal
저녁식사444kcal(44.40%)
현미밥
 80kcal
초콜릿
 100kcal
잔멸치볶음
 45kcal
[크라운베이커리] 피칸파이
 113kcal
계란찜
 106kcal
야식11kcal(1.10%)
방울토마토
 11kcal
운동655kcal
앱 따라하기
 263kcal
복싱 권투
 360kcal
절
 32kcal
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12월 05일 (음식 636kcal, 운동 540kcal)
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0 32 cqd****

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