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  • 55!목표·초보
  • 2017.12.06 13:16
12월 04일 (음식 1512kcal, 운동 325kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 391kcal
1512/ 1893 kcal
325/ 315 kcal
아침식사159kcal(10.52%)
[매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질
 95kcal
아메리카노
 4kcal
황설탕
 60kcal
점심식사414kcal(27.38%)
고구마 샐러드
 121kcal
양상추
 13kcal
양배추
 24kcal
삼겹살
 208kcal
표고버섯볶음
 42kcal
방울토마토
 6kcal
오후간식216kcal(14.29%)
[굽네] 닭가슴살 소세지(청양고추)
 216kcal
저녁식사297kcal(19.64%)
[매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질
 95kcal
[애터미] 슬림바디 쉐이크 그린티
 202kcal
야식426kcal(28.17%)
[하나마이] 어류콜라겐
 56kcal
[미스터도넛] 올드패션
 370kcal
운동325kcal
수영
 150kcal
마일리 사이러스 하체 운동
 130kcal
강하나 하체 스트레칭
 45kcal
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