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12월 05일 (음식 1598kcal, 운동 300kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 280kcal
1598/ 1893 kcal
300/ 315 kcal
아침식사94kcal(5.88%)
[하나마이] 어류콜라겐
56kcal
검은콩가루
38kcal
오전 간식463kcal(28.97%)
[매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질
95kcal
아메리카노
4kcal
[가람] 생도너츠
364kcal
점심식사532kcal(33.29%)
양상추
11kcal
삶은 계란
38kcal
토마토 (중간크기)
7kcal
모짜렐라 치즈
172kcal
양배추
24kcal
표고버섯볶음
106kcal
삼겹살
174kcal
저녁식사147kcal(9.20%)
[애터미] 슬림바디 쉐이크 그레인
100kcal
[매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질
47kcal
야식362kcal(22.65%)
[삼립] 스위트 꽈배기 도넛
362kcal
운동300kcal
수영
150kcal
플라잉 요가
150kcal
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