다이어트

자유게시판

보쿠토·초보
2017.12.06 15:30

1

Q.새벽에 자꾸 먹게 돼요..

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

다이어트 식단 이런것 없이 하루에 300~600칼로리 정도만 섭취하고 있는 다이어트 초보입니다. 낮에는 양상추나 컵누들, 닭가슴살, 토마토로 버티고선 밤 12시쯤에 밥에 물 말아서 김치랑 같이 먹어요...그와중에 양심에 찔려선 밥을 조금 퍼서 먹습니다. 아무튼 이렇게 먹어도 칼로리는 200칼로리 정도인데 이대로 괜찮을까요..?
제가 잠이 많고, 수능 끝난 고3이라 매일 오후2시에 일어나서 낮엔 많이 안먹거든요..

보쿠토
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+2

고수님들 플랭크자세 좀 봐주세요

4 175 두블링

종아리보톡스맞아보신분?

2 172 달콤한기억

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글