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  • 3남매지킴이·다신
  • 2017.12.08 21:53
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12월 08일 (음식 1581kcal, 운동 1105kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 749kcal
1581/ 1469 kcal
1105/ 244 kcal
아침식사337kcal(21.32%)
[즙쟁이] 케일사과주스
 40kcal
백설기
 237kcal
[아침란] 찐계란
 60kcal
점심식사332kcal(21.00%)
[밥먹을시간] 닭가슴살스테이크 & 단호박영양밥
 320kcal
콩나물국
 12kcal
저녁식사912kcal(57.69%)
레드와인
 420kcal
돼지고기 수육
 335kcal
배추김치
 25kcal
현미찹쌀밥
 132kcal
운동1,105kcal
오늘 하루종일 혼자 김장하느라....
스트레칭
 160kcal
플랭크
 100kcal
마일리 섹시 레그 만들기
 300kcal
복근운동
 80kcal
레베카가슴운동
 115kcal
레베카가슴라인지방불태우기
 110kcal
집안일
 240kcal
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