꾸준히 원래 식습관을 유지하다 한번 그렇게 드신다고 살이 찌지 않아요! 저도 치팅 작정하고 먹으면 저정도 먹고 오늘도 치팅겸 시험끝난 기념으로 많이 먹었는데 아침에 일어나서 무게가 많이 불어있지만 소화다 되고 하다보면 다시 다음날 돌아오더라구요! 많이먹다가 하루이틀 적게먹는다고 살이 빠지지않는거처럼 반대로 건강하게 먹다가 하루이틀 나쁘게 먹는다고 갑자기 찌는건 아닌거같아용! 그런 습관이 자주 생기지 않게 하는게 중요한거같습니다:) 너무 걱정하지마세요!
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