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01월 21일 (음식 1473kcal, 운동 97kcal)
20160121

20151207 다이어리 일기상세

아침식사431kcal(29.26%)
양배추
24kcal
딸기
5kcal
78kcal
닭도리탕
276kcal
감 단감
20kcal
사과
28kcal
점심식사361kcal(24.51%)
[피코크] 통곡물 뮤즐리
155kcal
[CU 우유] 흰우유
130kcal
훈제계란(구운계란)
76kcal
오후간식65kcal(4.41%)
생강차
65kcal
저녁식사616kcal(41.82%)
바나나
93kcal
잡곡밥
78kcal
봄동겉절이
163kcal
가자미찜
132kcal
애호박전
150kcal
운동97kcal
힙업 브릿지
24kcal
스트레칭
40kcal
레그레이즈
8kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트)
25kcal
  • 류여은
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