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  • 오늘도내일도·정석
  • 2016.01.21 21:54
01월 21일 (음식 883kcal, 운동 412kcal)
20160121

20151207 다이어리 일기상세

점심식사633kcal(71.69%)
[후레쉬서브/GS25] 바삭치즈불닭김밥
 478kcal
[덴마크우유] 덴마크드링킹요구르트베리믹스
 155kcal
저녁식사250kcal(28.31%)
쌀밥
 156kcal
미역국
 27kcal
파래무침
 14kcal
도라지무침
 43kcal
장김치
 10kcal
운동412kcal
빠르게걷기
 342kcal
런지(세트)
 48kcal
스쿼트(세트)
 13kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
 9kcal
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