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  • 른이222·정석
  • 2017.12.22 00:13
다 그만두고싶네여..ㅠ
식욕조절이 안돼서 미치겠어요ㅠㅠㅠㅠㅠ
특히 밤에요...아침점심저녁 식단 잘짜서 먹구
운동 두시간하고 집에와서 야식을 먹어요...
라면먹고 치킨먹고...의지도 다 무너지고 제자신이 한심하고
관두고싶다가도 내일부터 다시 정신차리자하고 또 무너지고ㅠㅠㅠ
의지가 다 떨어지고 식욕조절이 안될때 다들 어떻게 하시나요?
좋은방법이있다면 알려주세요ㅠㅠ
  • 른이222
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하하...다행이 살은 빠지네요ㅠ
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정석
  • 일상을신나게
  • 12.27 02:52
  • 물 많이 드시나요? 5분에 한컵씩 2컵 드셔보시고 딱 10분만 참아보셔요ㅠㅠ 운동 2시간이 너무 아깝잖아요~
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입문
  • 진아다롱
  • 12.26 01:48
  • ㅠㅠㅠㅠㅠ 자극말 들으세요 ㅠㅠ
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다신
  • 스트롱다이어터
  • 12.24 15:47
  • 스트레스가 망친거죠
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다신
  • 꽁조아
  • 12.23 00:12
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 띄꺼운곰돌이
  • 12.22 11:55
  • 른이 공부때문에 스트레스받아서 배고픈걸 잊는 방법이지요 대신 술이땡김!!
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정석
  • 른이222
  • 12.22 11:54
  • 띄꺼운곰돌이 헉 공부..윽....저랑은 안맞는것같아요ㅋㅋㅋㅋ스트레스터질듯...헤헹
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정석
  • 띄꺼운곰돌이
  • 12.22 11:04
  • 른이 전 영어공부해요 ㅋㅋㅋ영자막으로 미디보면서요ㅎ
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정석
  • 른이222
  • 12.22 10:27
  • 일기81 아하!마자요ㅎㅎ홈트영상틀어놓고있으면 괜히한번씩 따라하게되는것같아요ㅋㅋㅋ도움이되는것같아요 다시 힘내봐야겠어요!!
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정석
  • 른이222
  • 12.22 10:22
  • 림얼짱수민수호맘 뚱뚱했을때 사진은 너무 많이봐서 그런지 이젠 자극이안되더라구요ㅠㅠ 성공했을때 모습상상하기 새로운방법인것같아요!좀전에 상상해봤는데 기분되게 좋네요ㅎㅎ
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정석
  • 른이222
  • 12.22 10:21
  • 12월23일 양치랑 걸그룹영상 참고할게요>
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