view-top
  • 꽁조아
  • 다신2017.12.23 00:3525 조회0 좋아요
  • 2
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
가입합니다.
저도 의지박약.. 함께해요..
목표 체지방 두달안에 ㅡ5kg 감량입니다.

1. 물 2리터 (매일 2리터 퍼놓고 1.5밖에 못마셔요)
2. 다신 도전 4가지 하기. (유산소 40분하기)
3. 밀가루 먹지 않기
4. 식사일지 올리기.
5. 저녁식사 7시 이전에 끝내기.

프사/닉네임 영역
  • 꽁조아
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

새벽에 일어나 가입합니당ㅋㅋ
1 65 옴뇸욤
가입인사드려요
1 47 남미동

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글