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  • 러블리지유맘
  • 다신2018.01.03 21:00278 조회0 좋아요
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1월3일 운동과 식단

보름 좀 넘어 헬스장가니 모든 분들께서 딸 안부 여쭈시며 더 슬림해졌다며 말씀들하셔서 기분좋았어요
오늘 근력운동후 급 다리가 후들거려서 챙겨간 사탕 하나 먹고 유산소및 스트레칭 겨우 마무리했네요
bcaa 운동가기 바로 전 집에서 먹고간건데... 아무래도 헬스장 가자마자 먹어야하나보네요 ㅎㅎ
아님 운동가기전 사과 안먹어줘서 저혈당온거같기도 하다는
딸 아프기전에 구매해뒀던 닥터스 카브라이트 프로틴바를 저녁식사대용으로 먹어봤는데요 오 자유시간 먹는기분이랄까요 두유와 아주 맛나게 배부르게 먹었어요
떨어지지않게 담주에 또 구매해야겠으요 ㅎㅎ

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다신
  • 러블리지유맘
  • 01.03 22:15
  • 딸꽁뜰꽁 네^^♡저번주까지방학이었거든요 운동가니 살맛나요 히히
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다신
  • 딸꽁뜰꽁
  • 01.03 22:10
  • 딸 얼집갔나보네요. 전 이번주까지 애들 방학인데 ㅜ
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