오늘 한끼 왕창먹었다고 다음날 바로 살이 찌지는 않아요. 다만 당일 섭취 칼로리가 소모 칼로리보다 높다면 당이 누적 되고, 그러면 살이 찌겠죠? 8시 이후라서 더 많이 찌는건 아니지만, 식사 후 금방 잠들면 활동량이 적어져 칼로리가 누적되는 경우가 많아요 드시고 산책도 좀 하시고 수다도 왕창 떠시구 하세요 ㅎㅎ 그리고 식사는 최대한 천천히 오래 씹으시고, 최대한 자중하는 노력이 필요할 듯 합니다~! 어짜피 먹어야 한다면 맛있게 건강하게 드세요!ㅎㅎㅎ
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