view-top

다이어트 10일차
다이어트 10일차예요.
몸무게 x6.8(어제와 동일)

아침 - 달걀후라이2개, 자몽반개, 호밀식빵1장,오이,당근,블랙커피
점심 - 닭가슴살70g, 당근, 삶은계란1개, 흰자1개, 단호박100g, 블랙커피

저녁 - 소금간없는 전복죽100g, 닭가슴살100g, 단호박100g, 양배추샐러드80g, 오이, 블랙커피
야식 - 자몽1개
  • 살이차오른다빼자
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글