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01월 16일 (음식 896kcal)

2018/01/16

작년 1월 다이어트에 성공해 48kg를 유지했는데,
1년 동안 심적으로 많이 힘든 일이 있어서
거의 주 5회는 저녁에 술을 마셨어요.
그랬더니 10kg이 훨씬 넘게 살이 쪘더라구요.
이제 술에 의존하지 않고 하루라도 어릴 때
다시 정신 잡아보려 합니다. 힘내요 우리:)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사242kcal(27.01%)

[포켓샐러드] 불고기 샐러드

242kcal

오전 간식15kcal(1.67%)

글램카페 오리지널

15kcal

점심식사382kcal(42.63%)