view-top

  • Iyoungman·입문
  • 2018.01.17 23:12
01월 17일 (음식 1242kcal, 운동 250kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1073kcal
1242/ 2477 kcal
250/ 412 kcal
아침식사180kcal(14.49%)
[매일] 매일우유
 180kcal
오전 간식22kcal(1.77%)
[롯데] 드림카카오72% 낱개
 22kcal
점심식사720kcal(57.97%)
[CJ] 레알 브런치파스타 로제
 249kcal
연어샐러드
 161kcal
쌀밥
 310kcal
오후간식320kcal(25.76%)
오트 그린 티 라떼
 320kcal
운동250kcal
체조
 40kcal
플랭크
 120kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
 45kcal
덤벨 바이셉 컬
 45kcal
  • Iyoungman
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

01월 17일 (음식 374kcal, 운동 491kcal)
0 20 diet해야한다
01월 18일
0 21 믿음을가지면

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글