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  • 까끌토끼
  • 다신2018.01.22 21:3148 조회1 좋아요
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첫째날입니다! - 사진수정완료


———

6시기상
애들학교 델따주고,

1시간 파워크래프트
30분 근력 : 덤벨크런치, 덤벨싯업, 레그레이즈, 점핑잭... 등등
20분 스트레칭 및 춤연습

아침:자몽
점심: 야채샐러드, 계란흰자, 통밀빵, 커피
간식: 브뢰첸(바게뜨비슷)
저녁: 삼겹살, 낙지젓갈, 와인한잔
야식 (ㅠㅠ) 하리보젤리 ㅠㅠ


전 저녁이나 오전에 일해서 사이사이 피트니스센터에 갑니다.
오늘 진짜하기 싫었는데.. 그래도 하니 좋네요.
모두 홧팅이요! 지구반대편에서 인사드려요 ㅎ

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  • 까끌토끼
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댓글 (7)

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댓글리스트

다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 01.24 03:23
  • 까끌토끼 닭발 못 먹는데...
    도전 ㅋㅋ
    해보도록 하겠습니다 (대신 많이 먹는걸루 )
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다신
  • 까끌토끼
  • 01.24 03:21
  • 먹어봤던그맛!! 맞아요 미세먼지 ㅠㅠ 애들도 한국가면 힘들어하네요. 그래도 한국의 닭발 탕수육 치킨 너무 먹고싶어요 ㅠㅠ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 01.23 14:08
  • 까끌토끼 아니요
    부럽죠 몸매두 안되지만 눈치보느라 못해요 요즘 이민가고 싶다능 생각 맨날해요 ㅋㅋ
    운동복 때문아니구요
    미세먼지땜시 에효
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다신
  • 까끌토끼
  • 01.23 13:59
  • 먹어봤던그맛!! 에고 넘 과감한가요? -.,-;; 😓여기 사람들은 뚱뚱해도 거의 요래 입어서.. 더 과감한거 같아요
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 01.23 09:48
  • 폰케이스 내스타일 ㅋㅋ
    옴마야
    탑입으시고
    헉
    저의 꿈😍😄😱

    멋찝니다요👏👍
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다신
  • 까끌토끼
  • 01.23 03:16
  • 쩌나나 2018에는 다리라인잡는데 힘써볼라꼬요!
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정석
  • 쩌나나
  • 01.22 22:34
  • 홧팅 ! ㅎ
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