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  • 오늘도내일도·정석
  • 2016.01.22 22:07
01월 22일 (음식 1126kcal, 운동 412kcal)
20160122

20151207 다이어리 일기상세

점심식사722kcal(64.12%)
[후레쉬서브/GS25] 바삭치즈불닭김밥
 237kcal
햄에그돈까스샌드위치
 385kcal
[롯데칠성] 트로피카나오렌지쥬스
 100kcal
오후간식58kcal(5.15%)
[맥심] 오리지널 커피믹스
 48kcal
방울토마토
 10kcal
저녁식사346kcal(30.73%)
쌀밥
 156kcal
열무김치
 17kcal
조기구이
 96kcal
콩비지찌개
 77kcal
운동412kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
 9kcal
스쿼트(세트)
 13kcal
런지(세트)
 48kcal
빠르게걷기
 342kcal
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01월 22일 (음식 417kcal)
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