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  • 츠츠루루·정석
  • 2018.01.26 08:23
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플랭크 최종후기

최종후기를 거의 열흘지난 시점에서 쓰네요...^^; 열흘동안 플랭크 안하고 막 먹었더니 잠시 생긴 복근 라인 같았던 게 사라졌습니다ㅋㅋㅋ

몸무게는 62키로 대던게 오늘 아침 재보니 60.3이었고 일주일동안 먹을 거 다 먹고 운동 쉬었음에도 60. 몇을 유지했던 것 같아요.

사실 1월달내로 57키로대 진입하는게 목표였으나 게을러서 한참 남았네요...ㅠㅠ 목표 수정하여 2월까지 3키로 빼는 게 목표입니다.

플랭크는 45초도 힘들었던게 이제는 1분 30초는 여유있게 할 수 있는 것 같아요. 2분은 여유있게 하는게 목표입니다...!
  • 츠츠루루
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댓글 (57)

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초보
  • 김엉소
  • 02.23 10:59
  • 와우
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입문
  • 이번생에
  • 02.01 13:46
  • 저도 도전해 볼래요
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초보
  • 꼬누꼬
  • 02.01 12:54
  • 플랭크만했는데...이렇게되나요??오늘저녁부터당장해야겠어요^^
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초보
  • Goso
  • 02.01 00:09
  • 대단해요!
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초보
  • 아리마짱
  • 01.31 22:29
  • 플랭크~~!!
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초보
  • 주하준맘
  • 01.31 22:14
  • 대단해요!!
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초보
  • mjenny
  • 01.31 16:37
  • 멋있으세요!ㅠ
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초보
  • 록공
  • 01.31 15:38
  • 화이팅입니다~
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정석
  • *파아란*
  • 01.31 05:32
  • 답변 감사드려요~~~^^
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초보
  • lundi
  • 01.31 03:42
  • 와 다시 도전을 해봐야 겠네요
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