아... 먹는거 뽀지게 먹고.. 운동은 꼴랑 플랭크 했는데요.
이거 200칼로리 소모 아닌거 깉아여..내가 자세가 이상한가.
오늘 잘 먹어서 근가.. 쉬지도 않고 10분을 기본과 사이드를 번갈아 가면서 했는데. 땀한방울 안흘리는건 뭘까여??????
침대에서 해서 자세가 이상했을까여..
그나저나.. 아.. 프리스탈님 인바디 보고 충격....
체지방량... 눈바디... 대박.....
맘 잡고 열심히 해볼께요..
생리때가 다가와서 그런가..
머가 자꾸 먹고 싶고. 하루종일 허기지고 그러긴 했어요..
그래도 우선 이밤에...
내일부터 다시 맘 잡겠다고 맘먹고.. 잠들어 볼까 합니다.
오늘 3시간 반만 잤더니.. 졸려요..
오늘 울 방 님들 식단일기 공감 못하고 의리없이 자러가는 절
용서해주세요~~
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