3끼는 고사하고 다들 2끼정도 드시는거같은데 그마저도 칼로리가 엄청 적더라구요 초절식아닌가요 그정도면ㄴ? 너무 안드시는건 아닌지...전 사실 요요걱정되서 한끼를 먹어도 400에서 500칼로리 언저리는 먹어주거든요 하루에 1500언저리먹고 운동 빡시게 하는데 물론 드라마틱한 효과는 아직없지만 다른 사람들은 어떻게 하나 보는데 다들 엄청 절식하시네요ㅠㅠ 잘챙겨드시는 회원분들 없나 궁금해서요 제가 식사량을 줄여야하는건지 뭐가 바른방법인지 혼동이 오네요
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