벌써 6일 ✌ 엄청난 생리전 식욕을 견디고 있는 저를 칭찬합니다! 😉
오늘은 좀 힘들었어요. 왜냐하면 약속이 있어서요😥
취소할수도 없는 미리 잡혀진 약속이 있기에 아침, 점심은 간단히 먹으려 했는데 쉽지 않았어요! 다행히 한정식집이었어요 ㅋㅋ
오늘 식단입니다!
➡ 아침 : 씨리얼30g, 두유습관 입문용2팩, 아로니아10g
(이거 완전 꿀맛입니다! 우유대신 두유습관으로 넣었는데요! 칼로리가 적어서 2팩 넉넉히~ 내일은 바나나까지 추가해서 먹어보려해욧! 생각만해도 흐뭇😁)
➡점심 : 부추전100g, 사과80g, 베이비슈1개
(사진찍었어야 했는데 먹느라 바뻐서요 😳)
➡ 저녁 : 한정식(정말 절제하며 먹었어요. 돌솥밥에 누룽지를 포기했다지요 흑흑) 조금씩 덜어 먹었습니다. 대략 계산해보니 500칼로리 정도.
날씨가 추워서 웅크려지지만 새벽 5시30분~50분 사이 일어나 동네 주민센터 헬스장으로 고고하고 있습니다! 오늘 먹은 한정식을 내일 새벽에 열심히 운동하며 비워야겠어요! ㅎㅎ
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