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  • 살빼자올해는
  • 정석2018.02.14 09:4895 조회0 좋아요
2.13. 저녁ㅡ누룽지 칼로리가 어마어마하더군요;;
어제 저녁에 회식이 있어서 고깃집엘 갔는데..
전 그동안 누룽지 칼로리가 이 정도일 줄은 몰랐거든요..
왜 그냥 밥 한공기보다도 많은걸까요 ㅠ.ㅠㅋㅋㅋ
덕분에 오늘 아침 공체도 49kg 정도네요 크흑

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댓글 (17)

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정석
  • 살빼자올해는
  • 02.15 11:52
  • 건강한마담되기 풀때기 ㅋㅋㅋ 맞아용 단.탄.지 골고루 다욧트 명심할게요!! ㅎㅎㅎ
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정석
  • 살빼자올해는
  • 02.15 11:52
  • Momof3 선아재영맘 그러게요 누룽지탕으로 입력하면 훨씬 줄어들기는 하더라구요..안창살은 소고기라 그나마 위안을 ㅠㅋㅋ
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다신
  • 건강한마담되기
  • 02.14 17:34
  • 칼로리도 중요하지만 어떤걸 먹을지가 중요한거 같어요.
    풀때기만 먹고 칼로리 줄이는 것보나. 고기 계란 같이 먹는게.
    단.탄.지 골고루..건강한 다요트 하자염^^
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다신
  • 선아재영맘
  • 02.14 16:04
  • 누룽지를 다시입력하더라두 완전 대박이네요 ㅎㅎ 그래두 안창살은 고기니까 단백질 섭취라 괜찮네요
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다신
  • 선아재영맘
  • 02.14 16:03
  • 으메 술칼로리 보소
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다신
  • 선아재영맘
  • 02.14 16:02
  • 안창살도 칼로리세네요 ㅠㅠ
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다신
  • 선아재영맘
  • 02.14 16:02
  • 누룽지에 물들어가서 끓인거니 누룽지탕이 있으면 그걸 해보세요 말두 안되네요 ㅎㅎㅎ
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다신
  • Momof3
  • 02.14 15:39
  • 그냥 누룽지는 많으니 ㅋㅋ 요새는 누룽지를 조금넣어서 끓이니 양도 많아지고 불어서 칼로리도 낮아요. 해보세요.
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정석
  • 살빼자올해는
  • 02.14 13:22
  • 먹어봤던그맛!! 아ㅋㅋㅋㅋ 네 감사합니다 ㅜㅋㅋ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 02.14 11:59
  • 살빼자올해는 누룽지에대한
    칼로리 고생 ㅎㅎ
    이것저것 모두 ㅋ
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